Non ti manca la motivazione, ti manca solo il modo giusto per attivarla.
Applica ora il metodo per smettere di rimandare, superare i blocchi e ritrovare quella spinta interiore che ti fa alzare al mattino con energia e direzione.
Guarda il video per scoprire come, attraverso il percorso di Motivazione di Vitality+ ⤵️
seguito da +92 persone che hanno cambiato le loro abitudini e smesso di rimandare
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Ti sei mai sentito bloccato, anche quando sai esattamente cosa dovresti fare?
Hai già letto libri, hai già provato a migliorarti…ma senti che qualcosa non cambia?
Hai idee, sogni e progetti.
Ma qualcosa ti blocca. Ti fa rimandare. Ti lascia scarico, anche quando sai esattamente cosa vorresti fare.
Questo non significa che ti manca la motivazione.
Significa che nessuno ti ha mai insegnato come funziona davvero, come si allena e come trasformarla in una forza che parte da dentro, ogni giorno.
Questo corso ti aiuta a trasformare tutto questo in:
abitudini concrete, non solo buoni propositi
chiarezza, non confusione
energia reale, non motivazione a intermittenza
un percorso che parte da te, ogni giorno
Cos’è davvero la motivazione?
Non è forza di volontà. Non è entusiasmo. Non è energia costante.
La motivazione è la forza che ti spinge ad agire, anche quando è difficile.
È quella scintilla che ti fa svegliare con uno scopo, anche nei giorni in cui nulla va come vorresti.
È ciò che ti permette di trasformare un pensiero in un’azione. Una speranza in un risultato.
Ma succede qualcosa.
- Ti dici che inizierai lunedì.
- Pensi di dover essere prima “in forma”, “più libero”, “più pronto”.
- Ti blocchi davanti a mille idee, senza sapere da dove iniziare.
- Ti senti stanco prima ancora di cominciare.
- Ti guardi allo specchio e ti chiedi: “Cosa mi manca per farcela davvero?”
👉 Non ti manca la motivazione. Ti manca solo un modo per allenarla.
E questo è esattamente ciò che farai qui.
Ti mancano chiarezza e costanza nei tuoi obiettivi
Ti senti bloccato o sotto pressione
Hai bisogno di migliorare concentrazione, sicurezza e gestione del tempo
Vuoi superare lo stress e il senso di inadeguatezza
Desideri potenziare le tue performance (nello sport, studio o lavoro)
Cosa imparerai – Le lezioni divise in 4 macro-processi
modulo
1
Le fondamenta della motivazione
- La motivazione (intrinseca vs estrinseca)
- Abitudini e disciplina
- Il ruolo delle emozioni
- Obiettivi & piccoli passi
modulo
2
Superare i blocchi mentali
- Superare la procrastinazione
- Le paure (fallimento, giudizio, successo)
- Dall’autosabotaggio all’auto-efficacia
- Gestire lo stress e non farsi sopraffare
modulo
3
Potenziare le tue risorse
- Il potere della visualizzazione
- Resilienza e “diario delle lezioni”
- Corpo-mente (movimento, cibo, sonno, musica)
- Mindfulness & concentrazione
- Flessibilità mentale – adattamento & cambiamento
modulo
4
Integrare e celebrare
- Minimalismo mentale & ambiente che ispira
- Relazioni e supporto sociale
- Imparare a dire di no (tempo & energia)
- Celebrare i progressi (rituale settimanale)
Chi sarà la tua guida in questo percorso
Olga Armento
Psicologa, formatrice e divulgatrice.
Olga si occupa di crescita personale, prevenzione e formazione individuale e aziendale. È esperta in: comunicazione non verbale, gestione emotiva, motivazione applicata alla vita reale.
Con il suo approccio chiaro, empatico e pratico, aiuta ogni persona a diventare più consapevole delle proprie risorse, delle emozioni che la abitano e delle potenzialità che può attivare nella vita quotidiana.
“La motivazione non è un superpotere. È un processo che parte da come pensi, da come senti e da come vivi…E tutti possiamo imparare a viverlo meglio.”
Benefici reali. Risultati misurabili.
Focus Mentale
Energia e motivazione
Gestione dello stress
Piani d'azione efficaci
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Diventare membro di Vitality+ significa non solo accedere al percorso di Mental Coaching, ma entrare in una piattaforma completa dedicata al tuo benessere a 360°: mente, corpo, relazioni e anima.
Che tu voglia raggiungere i tuoi obiettivi più importanti, superare l’ansia, ritrovare equilibrio, praticare yoga, iniziare a mangiare in modo più sano o allenarti con costanza, Vitality+ ti accompagna passo dopo passo con programmi guidati, esperti qualificati e strumenti pratici da usare ogni giorno.
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2
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