Tre punteggi. Una lettura chiara del benessere.
Vitality+ trasforma i dati del wearable in tre punteggi chiari: attività, prontezza e sonno. A questi si aggiungono stress e frequenza cardiaca, oltre a peso, BMI ed esami del sangue inseriti volontariamente dalla persona.
Come vengono definiti i punteggi
- ProntezzaIndica quanto il tuo corpo è pronto ad affrontare la giornata. Tiene conto di recupero, HRV, frequenza cardiaca a riposo, qualità e regolarità del sonno e attività recente.
- SonnoRacchiude in un unico punteggio la qualità del tuo riposo, considerando durata, efficienza, tempo necessario per addormentarsi, sonno REM e sonno profondo.
- AttivitàMisura quanto ti muovi rispetto ai tuoi obiettivi personali, considerando attività quotidiana, frequenza e volume degli allenamenti.
- Frequenza cardiacaMostra la frequenza cardiaca rilevata dal wearable. È un dato, non un punteggio.
- StressStima il livello di stress attraverso HRV e frequenza cardiaca, interpretandolo insieme all’attività fisica per distinguere lo stress legato all’allenamento da quello quotidiano.
I tre punteggi vanno da 0 a 100 e sono accompagnati da un’indicazione semplice da interpretare. Il calcolo si adatta alla linea di base individuale.
Da dove vengono i dati.
Dal wearable.
L'anello o il bracciale V+, oppure il wearable personale, rileva automaticamente dati come sonno, frequenza cardiaca, HRV e attività.
Aggiunti dalla persona.
Peso e altezza per il calcolo del BMI, ed eventuali esami del sangue caricati volontariamente.
Sviluppato con il supporto di professionisti della salute.
I nostri consulenti medici
Medici e nutrizionisti revisionano le formule alla base dei punteggi e degli intervalli.
Paolo AlbaneseMedico, geriatria e gerontologia
Specialista in Geriatria e Gerontologia, dirigente medico presso l'Azienda ULSS 3 Serenissima a Dolo (Venezia), dove si dedica alla cura delle persone fragili e alla complessità clinica dell'invecchiamento. Collabora con diverse università e ha contribuito a pubblicazioni scientifiche su osteoporosi, declino cognitivo e gerontologia. Nell'ambito dell'Open Academy of Medicine ha approfondito modelli di valutazione della composizione corporea e della resilienza psicofisica, con particolare attenzione alla medicina predittiva e personalizzata. Alla medicina affianca lo studio dell'arte e della musica, convinto che l'invecchiamento non si esaurisca nella sola dimensione biologica.
Jacopo QuerciBiologo nutrizionista, PhD in Genetica di Popolazione
Biologo nutrizionista del vecchio ordinamento, laureato a Pisa e PhD in Genetica di Popolazione, da oltre dieci anni si occupa di longevità unendo aspetti sinergici della salute: nutrizione molecolare mediterranea, biofitness metabolico neuroreattivo e respirazione vagale. Con una formazione nei sistemi Biotekna e numerosi stage all’attivo nell’ambito della biologia preventiva, il suo lavoro ha una finalità prevalentemente formativa: rendere le persone consapevoli dei passi da integrare nella vita quotidiana per raggiungere uno stato di salute a lungo termine, unendo corpo e mente.