Drei Scores. Ein klares Bild des Wohlbefindens.
Vitality+ macht aus Wearable-Daten drei klare Scores: Aktivität, Bereitschaft und Schlaf. Dazu kommen Stress und Herzfrequenz sowie Gewicht, BMI und Blutwerte, die die Person freiwillig eingibt.
Wie die Scores definiert sind
- BereitschaftZeigt, wie bereit dein Körper für den Tag ist. Berücksichtigt Erholung, HRV, Ruhepuls, Schlafqualität und -regelmäßigkeit sowie die jüngste Aktivität.
- SchlafFasst die Qualität deiner Erholung in einem Score zusammen und berücksichtigt Dauer, Effizienz, Einschlafzeit, REM- und Tiefschlaf.
- AktivitätMisst, wie viel du dich im Verhältnis zu deinen persönlichen Zielen bewegst, unter Berücksichtigung von Alltagsaktivität, Trainingshäufigkeit und -umfang.
- HerzfrequenzZeigt die vom Wearable gemessene Herzfrequenz. Ein Messwert, kein Score.
- StressSchätzt dein Stressniveau anhand von HRV und Herzfrequenz und bewertet es zusammen mit der körperlichen Aktivität, um Trainingsstress von Alltagsstress zu unterscheiden.
Die drei Scores reichen von 0 bis 100 und werden von einer leicht verständlichen Einordnung begleitet. Die Berechnung passt sich der individuellen Basislinie an.
Woher die Daten kommen.
Vom Wearable.
Der V+ Ring oder das Armband, oder das eigene Wearable, erfasst automatisch Daten wie Schlaf, Herzfrequenz, HRV und Aktivität.
Von der Person hinzugefügt.
Gewicht und Größe für den BMI, und optional Blutwerte.
Entwickelt mit Unterstützung von Gesundheitsfachleuten.
Unser medizinischer Beirat
Ärztinnen, Ärzte und Ernährungsfachleute prüfen die Formeln hinter den Scores und die Referenzbereiche.
Paolo AlbaneseArzt, Geriatrie und Gerontologie
Facharzt für Geriatrie und Gerontologie und leitender Arzt an der Azienda ULSS 3 Serenissima in Dolo, Venedig, wo er gebrechliche ältere Menschen und die klinische Komplexität des Alterns betreut. Er arbeitet mit mehreren Universitäten zusammen und hat zu wissenschaftlichen Publikationen über Osteoporose, kognitiven Abbau und Gerontologie beigetragen. In der Open Academy of Medicine hat er Modelle zur Bewertung von Körperzusammensetzung und psychophysischer Resilienz untersucht, mit besonderem Interesse an prädiktiver und personalisierter Medizin. Neben der Medizin beschäftigt er sich mit Kunst und Musik, überzeugt, dass sich das Altern nicht allein über die Biologie verstehen lässt.
Jacopo QuerciBiologe und Ernährungswissenschaftler, PhD in Populationsgenetik
Als Biologe und Ernährungswissenschaftler mit einem Abschluss nach alter Studienordnung von der Universität Pisa und einem PhD in Populationsgenetik beschäftigt er sich seit über zehn Jahren mit Langlebigkeit. Dabei verbindet er sich ergänzende Gesundheitsbereiche: mediterrane Molekularernährung, neuroreaktive metabolische Biofitness und vagale Atmung. Mit einer Ausbildung in den Biotekna-Systemen und zahlreichen Praktika im Bereich der präventiven Biologie verfolgt seine Arbeit vor allem ein Bildungsziel: Menschen die Schritte bewusst zu machen, die sie in ihren Alltag integrieren können, um Körper und Geist zu verbinden und langfristige Gesundheit zu erreichen.