Trois scores. Une lecture claire du bien-être.
Vitality+ transforme les données du wearable en trois scores clairs : activité, disponibilité et sommeil. S'y ajoutent le stress et la fréquence cardiaque, ainsi que le poids, l'IMC et les analyses sanguines saisis volontairement par la personne.
Comment les scores sont définis
- PréparationIndique à quel point ton corps est prêt pour la journée. Tient compte de la récupération, de la VFC, de la fréquence cardiaque au repos, de la qualité et de la régularité du sommeil et de l'activité récente.
- SommeilRésume en un seul score la qualité de ton repos, en tenant compte de la durée, de l'efficacité, du temps d'endormissement, du sommeil paradoxal et du sommeil profond.
- ActivitéMesure combien tu bouges par rapport à tes objectifs personnels, en tenant compte de l'activité quotidienne, de la fréquence et du volume d'entraînement.
- Fréquence cardiaqueAffiche la fréquence cardiaque mesurée par le wearable. C'est une donnée, pas un score.
- StressEstime ton niveau de stress à partir de la VFC et de la fréquence cardiaque, interprété avec l'activité physique pour distinguer le stress lié à l'entraînement du stress quotidien.
Les trois scores vont de 0 à 100 et sont accompagnés d'une indication simple à interpréter. Le calcul s'adapte à la base individuelle.
D'où viennent les données.
Depuis le wearable.
La bague ou le bracelet V+, ou le wearable personnel, collecte automatiquement des données comme le sommeil, la fréquence cardiaque, la VFC et l'activité.
Ajoutées par la personne.
Poids et taille pour l'IMC, et analyses de sang optionnelles.
Développé avec le soutien de professionnels de santé.
Nos conseillers médicaux
Les médecins et nutritionnistes relisent les formules des scores et les plages de référence.
Paolo AlbaneseMédecin, gériatrie et gérontologie
Spécialiste en gériatrie et gérontologie et médecin senior à l'Azienda ULSS 3 Serenissima de Dolo, Venise, où il prend en charge les personnes âgées fragiles et la complexité clinique du vieillissement. Il collabore avec plusieurs universités et a contribué à des publications scientifiques sur l'ostéoporose, le déclin cognitif et la gérontologie. Au sein de l'Open Academy of Medicine, il a exploré des modèles d'évaluation de la composition corporelle et de la résilience psychophysique, avec un intérêt particulier pour la médecine prédictive et personnalisée. À côté de la médecine, il étudie l'art et la musique, convaincu que le vieillissement ne peut pas se comprendre par la seule biologie.
Jacopo QuerciBiologiste et nutritionniste, PhD en génétique des populations
Biologiste et nutritionniste diplômé selon l’ancien cursus de l’Université de Pise et titulaire d’un PhD en génétique des populations, il travaille depuis plus de dix ans dans le domaine de la longévité en associant plusieurs dimensions complémentaires de la santé : nutrition moléculaire méditerranéenne, biofitness métabolique neuroréactif et respiration vagale. Formé aux systèmes Biotekna et fort de nombreux stages en biologie préventive, son travail poursuit avant tout un objectif pédagogique : aider chacun à comprendre les étapes à intégrer dans son quotidien pour atteindre une santé durable en réunissant le corps et l’esprit.